头发有一根又硬又卷可能是由于遗传因素、发质受损、缺乏营养元素等原因引起，可以通过使用柔顺剂、适当放松心情以及补充身体所需营养等方式进行缓解。
1、遗传因素：如果父母有显性或隐性的遗传基因，可能会遗传给子女，导致子女出现头发弯弯粗粗的现象，日常可以多使用柔顺类洗护用品，可以使头发变得顺滑。
2、发质受损：如果经常性烫发、染发，或经常用吹风机的热风吹头发，也会导致发质受损，从而引起头发干枯、弯曲的现象，这种情况可以通过日常的养护头发，例如使用护发素、精油等，使头发变直。
3、缺乏营养元素：如果日常摄入食物单一或者是经常挑食、偏食，可能会导致蛋白质或者是维生素等摄入不足，无法满足头发生长的需求，就会影响发质，导致头发干枯、变黄、发生弯曲。
日常生活中可以多食用鸡蛋、豆类、牛奶等食物，保证头发生长所需要的营养成分，可改善头发状态。
4、其他原因：例如熬夜、精神压力大等原因，导致内分泌失调可能影响毛囊的生长，从而出现有一根头发特别硬，还是卷的现象
头发太硬太卷怎么办 扩展
要通过正确的护理和造型来改善。
因为头发的硬度和卷曲程度都与头发的内部结构有关，一些专业的护发产品通过改善头发的结构来改善头发的质量和卷曲程度。在造型方面，可以选择适合自己的发型和发型方式，比如烫发和使用电吹风、卷发棒等工具来改善头发的形状和卷曲程度。
头发太硬太卷怎么办 扩展
可以多点使用精华素或者奶疗素，不要想着要硬性改变发质，拉直或者烫染都不是明智之举，只是让你的发型暂时的改变而已，还有就是不要过度洗头发，头油养发
